Idag har denna smått ofokuserade dam sysslat med koordinationsövning på högsta nivå...

Jag har varit på ett STEP UP pass.

Upp, ner, hit, dit, klapp, snurr, höger vänster, två steg, basic, a osv... Måste gjort många glada med mina försök. 

Jag hade i alla fall kul och kunde faktiskt hänga med lite då och då. Med 11000 steg på stegräknaren än så länge och detta pass känner jag mig rätt nöjd.

Nu ska jag sätta på lite kaffe till  mig och min älskling. Han har ju bakat en kaka till sin lilla fru ida. Så gulligt!

Hej på en stund 

 

skånetös

11 april 2008 15:50

hmm det där känns läskigt bekant gjorde bort mig alla tiders på ett cardio-funk pass för några år sen vilket jag aldrig gör om igen...det var SÅ annorlunda från mitt åttiotalets aerobics!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I morgon åker jag, min mamma och min mormor på minisemester. Tre galna brudar tillsammans med en stilig herre som erbjuder komfort :-) Väl framme väntar Karlskrona Stadshotell och vankas bröllopsyra!   Sist jag var ute och reste med min underbara...

Ja, sen en tid tillbaka har vi nämligen fått tillökning i familjen...   Nej det är ingen katt och ingen hund och heller ingen gosig lillebror eller lillasyster...       Vi har fått en tonårstjej... Johns flickvän har flyttat in för ett ...

att det skulle vara möjligt att bi så dålig av tandvärk  Men nu vet jag att det visst är det. Att leva på värktabletter dygnet runt i en dryg vecka och ändå ha ganska ont är ett av bevisen, dålig sömn, trötthet, huvudvärk, orkeslöshet är några andr...

Min Pedagogista ros

    Aj, det gör ont...